El clima de tu equipo lo creas tú
Lo que haces, dices y cómo organizas la sesión decide si tus deportistas crecen o se apagan.
¿Sol o tormenta en tu entrenamiento?
Modelo de clima empoderador y desempoderador (Duda, 2013).
Empoderador (foco en el esfuerzo): aprender y mejorar · da voz y opciones · pertenencia y cuidado. «¿Qué aprendiste hoy?»
Desempoderador (foco en ganar): ganar y comparar · estilo controlador · el error se castiga. «¿Por qué no ganaste?»
El clima no es lo blando: es prevención
Con clima empoderador: disfrutan más · más bienestar · siguen jugando.
Con clima desempoderador: más riesgo de maltrato emocional · más abandono · más intención de dopaje.
TARGET: seis palancas para subir el sol
Cada palanca es algo que decides al planear tu sesión (Ames, 1992).
T · Tarea: variadas, con reto y propósito.
A · Autoridad: deja que elijan y opinen.
R · Reconocimiento: al esfuerzo y al progreso, en privado.
G · Agrupamiento: grupos que cooperan y cambian.
E · Evaluación: contra su propio progreso, no contra otros.
T · Tiempo: flexible, según el ritmo de cada quien.
El clima se puede medir
Con un cuestionario validado (EDMCQ-C) tus deportistas nos dicen cómo viven el clima. Medimos antes y después, y el cambio queda demostrado.
Las barras de la imagen son un ejemplo ilustrativo, sin datos reales.
Medir, practicar, observar
PASO 1 · Medimos tu clima. Cuestionario a tus deportistas y observación de un entrenamiento real.
PASO 2 · Rediseñas con TARGET. Ajustas las palancas en tu propia sesión, entre encuentros.
PASO 3 · Te observamos y damos feedback. Y volvemos a medir para ver el cambio.
