El deporte, además de ganar o perder, es un espacio excepcional donde puedes aprender herramientas para la vida: manejo de ansiedad, tu mente y tus emociones, entre otras.
Eres deportista?
Entrenas bien, pero en la competencia te bloqueas
Sientes miedo a equivocarte frente a los demás
Te lesionaste y te cuesta confiar de nuevo en tu cuerpo
Sientes mucha presión y ya no disfrutas tanto como antes
No estás sol@ — esto le pasa a muchos deportistas, y se puede trabajar.
Te ha pasado esto?
¿Qué te ofrecemos?
Terapia 1-1
En las sesiones, guiadas por un Dr. en Psicología deportiva, aprendes a manejar la presión, la frustración y el miedo al error, mientras tus acompañantes y/o cuidadores aprenden a apoyarte mejor desde afuera de la cancha.
Un adulto te acompaña hasta aquí?
Comparte esta página con tu papá, mamá, cuidador o entrenador — ellos pueden escribirnos para empezar a trabajar en tí.
DEPORTISTAS
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MOTIVACIÓN
Consejos para ser buen deportista
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CONFIANZA
Entrena la confianza en tí con esta guía práctica.
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APRENDE DE TUS ERRORES
Entrena como usar los errores para conocer tus áreas de mejora
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METAS
Consejos para que desarrolles tu programa de metas y superación.
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NERVIOSISMO Y ANSIEDAD
Ayuda para controlar tus emociones cuando lo necesites.
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AUTO-DIALOGO
Lo que te dices o piensas te ayuda a mejorar. Háblate bonito.
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GOZA TU DEPORTE
Haz que tu deporte sea divertido.